Sessam.se | Länkarkiv och Artikelkatalog  - Article Details
STATISTIK
  • Aktiva Länkar: 528
  • Väntande Länkar: 2
  • Länkar Idag: 0
  • Antal Artiklar: 38
  • Antal Kategorier: 20
  • Under Kategorier: 214

Hur man håller ett nyårslöfte - Alternativ guide

Skapades: January 31, 2020 04:48:35 PM
Författare: J
Kategori: Hasardspel: Casino
Högtiderna är åter på intåg, likaså ångesten av att inte fullfölja förra årets nyårslöfte. Det skapar samtidigt en tveksamhet inför nästa års nyårslöfte, som likväl måste infrias. Är man duktig på att avlägga nyårslöfte, men dålig på att genomföra dem, så är man fast i en ond nyårscirkel. Ljusglimten är dock att man kan skapa många goda vanor genom att uppfylla sina löften, och skapa en positiv nyårsspiral. Det finns väldigt många guider online som rekommenderar hur man lyckas hålla sina nyårslöften hela året, och nästan samma råd rekommenderas varje gång. Här följer en mer alternativ guide med glimten i ögat, hur man framgångsrikt upprätthåller ett nyårslöfte. Det är viktigt att vara realistisk Realism är en viktig del av ett lyckat nyårslöfte. Det måste vara realistiskt att kunna fullfölja ett nyårslöfte, annars har det motsatt effekt och man tappar lätt suget när man inser att det inte går att uppnå. Träning som nyårslöfte Att börja träna på gym är kanske det vanligaste nyårslöftet, samt det minst fullföljda. När byxorna börjar strama runt midjan av all julmat, så avläggs nyårslöften med religiös övertygelse. Kort därefter infinner sig vardagen och alla återgår till sina vanor, och många gymkort börjar samla damm. Delmål och långsiktiga mål Att ha ett mål 365 dagar framåt i tiden kan ses som överväldigande utan anknytning till hur man disciplinerar sig själv från dag till dag. Därmed är det bra att ha en långsiktig belöning blandat med flera delmål som uppnås varje vecka, därav skapa en vardaglig medvetenhet. Löftets Struktur
  • Nyårslöfte + Utfall = Belöning/Bestraffning
Självbelöning och –bestraffning Bestraffningen att avvika från nyårslöftet måste vara kännbart. Ångesten att inte utföra löftet måste vara mer kännbar än den kortsiktiga tillfredställelsen att vara lat. Alla människor är olika, och man måste hitta sin personliga smärtgräns som ger önskad effekt. Bestraffning - Donera till en avskyvärd välgörenhetsfond Här är det dubbel bestraffning som gäller. Inte nog med att man förlorar en kännbar summa pengar, det ges till en organisation man verkligen inte tycker om. Rekommenderade välgörenhetsfonder (skämt)
  • Politiker utan sommarhus
  • Nazisternas riksförbund
  • Monogama sexmissbrukare
  • Kannibalernas anorexiförbund
Kollektivt nyårslöfte Gå samman med en grupp vänner och avlägg och följ varandras nyårslöften. Ha en gemensam belöning och en gemensam bestraffning. Avviker man från sitt löfte så sviker man hela gruppen, vilket ofta är mer kännbart än att själv slarva med disciplin. Samtidigt är det roligt om en persons bestraffning är underhållande för resten av gruppen. Däremot ska det ska aldrig vara elakt, det ska vara bestraffning med en humoristisk underton. Skadeglädje är en mycket underskattad form av positiv känsla. Vadslå om nyårslöften Organisera en vadslagning där alla i gruppen lägger en förutbestämd summa pengar i en pott, som återges till de som lyckats med att hålla sina löften i slutet av året, eller gemensam belöning för gruppen. Återigen blir gruppdynamiken påtaglig och bidrar med ökad motivation. Därefter kan gruppen göra något kul tillsammans för pengarna som belöning. De kan besöka en trevlig restaurang, gå på teater eller en konsert. Gruppen kan också prova lyckan på oddsspel och besöka ett bra nätcasino och se om lyckan ler. Eller återinvestera potten till nästa års kollektiva nyårslöfte, så potten växer sig större och löftet betyder allt mer. På förhand överenskomna bestraffningar
  • Städa sina vänners hem iförd pinsamma kläder
  • Tvätta sina vänners bilar
  • Plocka upp efter sina vänners hundar
  • Skriv en väldigt pinsam facebook-status, och stå för det!
  • Hälsa glatt på varje människa man möter på gatan.
  • Ta pinsamma bilder på varandra som publiceras på varandras facebook
Slutord Låt oss med en positiv förväntan välkomna det nya året. Låt oss avlägga ett nyårslöfte som frambringar vår ideala självbild, där vi med stolthet blickar ett år bakåt och förundras över våra framsteg. På andra sidan hinder och svårmod finner vi styrka och självförverkligande, som leder oss till nya utmaningar och nyårslöften.

Röstning:

Rösta på artiklen:  
 
Medeltal: 978 (31 Röster)

Kommentarer:

Inga kommentarer än.

Lämna kommentar:

Bildkod

*Skriv in koden som visas ovanför:  

ARTIKLAR
Hur man håller ett nyårslöfte - Alternativ guide
Högtiderna är åter på intåg, likaså ångesten av att inte fullfölja förra årets nyårslöfte. Det skapar samtidigt en tveksamhet inför nästa års nyårslöfte, som likväl måste infrias.